Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1665 kcal
|
Grasa: 48,35g | Prot: 77,98g | Carbh: 184,90g.
Desayuno: АМА Трубочка с Кремом, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Almuerzo: Печенье к Чаю, Запеченная или Жаренная Рыба, Морковь на Пару, Запеченный Картофель, Кефир 2,5%, Яичная Лапша (Приготовленная). Cena: Верес Горошек Зеленый, Чеснок, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Пиво, Сыр Косичка, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Zatecky Gus Пиво Светлое, Rocky Mountain Маршмеллоу, АМА Трубочка с Кремом, Lucky Days Мягкие Вафли. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadejda_arutovna
|