Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2012
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 34,75g | Prot: 102,46g | Carbh: 188,94g.
Desayuno: Pfefferminztee, Wasser, Zucker, Kaffee, Tomaten, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Almuerzo: Kaffee, Zucker, Balsamico, Olivenöl, Artischocke, Kaffee mit Milch, Zwiebeln, Kartoffel, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Cena: Buko, Pfefferminztee, Gurken, Tomaten, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Bier. más...
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4448 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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