Diario de Flaviaheleno, 15 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2018:
953 kcal Grasa: 59,61g | Prot: 55,12g | Carbh: 54,44g.   Desayuno: Suco de Limão, Canela, Café, Paracatu Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral (3). Almuerzo: Carne de Vaca Moída, Lasanha de Berinjela, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carpaccio de Carne. Cena: Caldo Verde. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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