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I woke up tired and in pain. TFGI
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143,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 62,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 41,76g | Prot: 35,78g | Carbh: 88,86g.
Desayuno: Cuban Coffee, Hot Pockets Ham & Cheese, Hard-Boiled Egg, Milk (Nonfat), Cuban Coffee. Almuerzo: Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Kroger Chicken Salad. más...
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4517 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Enseñanza - 3 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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