Diario de barrosmalu, 15 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2018:
1386 kcal Grasa: 49,54g | Prot: 128,06g | Carbh: 111,04g.   Desayuno: Vigor Requeijão Light, Davaca Queijo Mussarela , Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral, Danone Iogurte Adoçado Integral, Pão Integral, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Almuerzo: Vigor Requeijão Light, Patinho, Beterraba Cozida, Abobrinha, Cenouras. Cena: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Aipim (Cozido), Patinho. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Nestlé Leite Ninho, Clara de Ovo, Whey Protein, Banana Prata, Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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