|
Kahvaltı ve 2 dilim baklava sonrası;
Herkese İyi Bayramlar
|
108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 105,42g | Prot: 91,37g | Carbh: 151,46g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Yumurta (Bütün), Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması, Karpuz, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir, Doğanay Şalgam Suyu, Cevizli Baklava. más...
|
|
2745 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RisilacN.
|