Diario de saiotel, 15 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2018:
1431 kcal Grasa: 83,99g | Prot: 90,95g | Carbh: 76,37g.   Desayuno: Mimosa Leite Meio Gordo, Papo Seco, Pão Torrado, Abacate. Almuerzo: Nêspera, Tomates Cereja, Rúcula, Costeleta de Porco Frita, Terra do Vento Queijo Flamengo, Fiambre Fresco, Ovo (Inteiro). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Milbona Iogurte Bio Cereja. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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