Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 57,97g | Prot: 116,42g | Carbh: 113,86g.
Desayuno: Мёд, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Нектарин, Ополье Масло Сливочное, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Творожная Запеканка. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Хлеб Черный, Ашан Груша Вильямс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Скумбрия. Cena: Хрустим Сухарики, Светлое Пиво, Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. más...
|
|
2614 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolochek
|