|
Результат от вчерашнего безобразия в еде, слабой трени и 1600 каллорий
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1700 kcal
|
Grasa: 67,16g | Prot: 52,93g | Carbh: 225,53g.
Desayuno: Макароны с Яйцом, Сыр Российский, Льняное Масло, Мёд. Almuerzo: От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой). Cena: Красная Цена Плюшка Московская. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Огурец (с Кожурой), Каскад Печенье Сахарное. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetochkafox505
|