Diario de josciscojos, 15 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
110,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2018:
1535 kcal Grasa: 26,88g | Prot: 107,14g | Carbh: 205,38g.   Desayuno: Delifin Gerookt Paardenvlees (Aldi), Délifin Ontvette Ham, Aldi Svelt Volgraanbrood. Almuerzo: Délifin Ontvette Ham, Aldi Svelt Volgraanbrood. Cena: Délifin Ontvette Ham, Aldi Svelt Volgraanbrood, Delicato Champignonsaus, Aldi Champignons, Vleestomaat, Kania Mayonnaise Light, Delhaize Salade Laitue Mixte, Boni Wilde Roze Garnalen. Pasa Bocas / Otros: Millville Haverwafels, Jonagold, Jonagold. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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