Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 68,75g | Carbh: 192,23g.
Desayuno: Pärsons Rökt Kalkon, Becel Pro-Activ, Pågen Danskt Rågbröd, Jordnötssmör, Oatly Havredryck, Semper Glutenfria Havregryn, Lönnsirap. Almuerzo: ICA Basic Lingonsylt, Findus Ärter, Potatismos, Wallenbergare. Cena: Barilla Fusilli, Saltå Kvarn Pastasås Napoletana. Pasa Bocas / Otros: Lindahls Kvarg Päron, Marabou Mjölkchoklad, Mandlar, Njie Propud Proteinmilkshake White Chocolate Raspberry, Wasa Havreknäcke. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Det ser ut som att det funkar! Nästan 2 kg på 1 vecka. Inte illa 😁
15 jun. 18 por el miembro: Stasiulek
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Peso Histórico de Stasiulek
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