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15 jun. 18
Diario de Levka..., 15 jun. 18
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Endlich mal abwärts.⬇️😁
104,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
14,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2018:
1012 kcal
Grasa: 36,71g | Prot: 62,36g | Carbh: 110,61g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Senf, Zucker, Balsamico, Strauchtomaten, Margarine, Möhren, Hähnchenbrustfilet.
Cena:
Radeberger Lachsschinken, Kerrygold Butter, Aldi Butterbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Nektarinen, Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen 👋👋👋. Hab einen schönen Freitag 🌞🌞
14 jun. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen super
14 jun. 18 por el miembro:
sonja pawlowski
👍🏻👍🏻👍🏻
14 jun. 18 por el miembro:
juliia1903
Moin! Sehr schön!
14 jun. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Guten Morgen, Gedult zahlt sich halt aus👍😊
15 jun. 18 por el miembro:
anmogu64
Na, super! Die Kurve geht ja gleichmäßig bergab.👍 Schönes Wochenende!🙂
15 jun. 18 por el miembro:
Helmut1958
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