|
🚀 💃🏻 готова расцеловать одного известного тут человека 😘😘😘😘
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 78,74g | Prot: 116,46g | Carbh: 252,04g.
Desayuno: Nutbutter Кокосовая Паста, Здоровое Меню Молоко Пшеничное , Белый Хлеб, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Польза. Almuerzo: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Barilla Maccheroni N.44, Кухмастер Томатная Паста, Яблоко Зеленое, VitaLat Сыр Бри, Ясная Горка Сосиски из Мяса Птицы. Cena: Ашан Киви, Бондюэль Кукуруза Сладкая, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Дикий Рис (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Asm Nutrition Протеин Whey. más...
|
|
2486 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Amamantar - 5 horas y 20 minutos, Ducharse - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valli89
|