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chaos-blubb
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15 jun. 18
Diario de chaos-blubb, 15 jun. 18
Perfil de chaos-blubb
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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich euch 😄
90,4 kg
Disminuído hasta ahora:
34,4 kg
.
Aún para ir:
13,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2018:
1992 kcal
Grasa: 59,24g | Prot: 61,14g | Carbh: 292,06g.
Desayuno:
Nutella Nutella, Bereket Brot Weizenmischbrot, Kaffee.
Almuerzo:
Haribo Saftbären, Nestle Choco Crossies Feinherb.
Cena:
Dinkel brötchen 2.0, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Milbona Joghurt 0,1%, Aldi Salatcup Käse & Schinken.
Pasa Bocas / Otros:
Haribo Pico-Balla, Smarties Smarties Mini.
más...
2609 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 25 minutos.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞😀
14 jun. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen und dir das Gleiche 🙋☉
14 jun. 18 por el miembro:
andi189
Guten Morgen, wünsche ich dir auch.😊
14 jun. 18 por el miembro:
Levka...
👍Moin! 🙋☕️
14 jun. 18 por el miembro:
schockokrossi
401 Gramm und die 9 ist Geschichte :-) Einen schönen Freutag auch Dir
15 jun. 18 por el miembro:
divergenta
Oh ja, 401g... Das ist für mich ein riesiges zwischenziel 😁
15 jun. 18 por el miembro:
chaos-blubb
Das glaub ich Dir und ganz ganz bald ist es erreicht... wie schön.. und wie großartig diese Leistung :-)
15 jun. 18 por el miembro:
divergenta
🙋
15 jun. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
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