Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
495 kcal
|
Grasa: 13,86g | Prot: 44,22g | Carbh: 44,70g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Wellness Хлопья Экстра Овсяные. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мясновъ Стейк из Голени Индейки, Помидоры Черри, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная). Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesi4kasestri4ka
|