Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 80,77g | Prot: 87,87g | Carbh: 143,41g.
Desayuno: Яблоко, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Мёд, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Простоквашино Молоко 2,5%, Спирулина, Кофе (из Молотых Зерен), Малина. Almuerzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Умалат Сыр Адыгейский. Cena: Тушеные Овощи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Жирные Сливки, Сахар, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Акконд Дель Суфле, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|