Diario de ameliahamkaa, 14 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
48 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2018:
460 kcal Grasa: 19,59g | Prot: 20,11g | Carbh: 51,95g.   Almuerzo: Pangsit Polos, Wortel, Kubis, Sambal Goreng, Udang Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Pangsit Polos. más...
1169 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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