Diario de chakabwasa, 14 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
79 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2018:
1506 kcal Grasa: 65,36g | Prot: 54,14g | Carbh: 175,70g.   Desayuno: Muffin Ordinaire. Almuerzo: Choux Blanc, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde. Cena: Beurre (Salé), Carrefour Rillettes de Thon, Baguette, Brocéliande Barbecue Ribs Original, Pommes de Terre Sautées. Pasa Bocas / Otros: Noix de Cajou Grillées Non Salées. más...
2848 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
peso estable



     
 

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