Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 37,05g | Prot: 93,96g | Carbh: 169,59g.
Desayuno: Morangos, Mimosa Iogurte Aroma. Almuerzo: Carne de Peru (Cozido, Assado), Vinho Tinto de Mesa, Broa de Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Shawarma. Pasa Bocas / Otros: Continente Leite Magro, Pastel de Nata, Bolo de Chocolate, Pingo Doce Queijo de Cabra Curado, Ovo Cozido. más...
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3179 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 25 minutos, Ver TV - 1 hora, Baño - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cheers Viva
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