Blutdruck / Puls : 103/65/61
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 244,59g | Carbh: 190,62g.
Desayuno: Gut & Günstig Eiklar Gekocht, Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Dinkeldrink, DM Bio Hafer Drink Vanille. Almuerzo: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Alnatura Leinöl Nativ, Gekochtes Ei, Lunch Vegaz Bio Tagliolini. Cena: Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Diamant Puderzucker, Eiklar, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Babybel Mini Babybel Light, Erdbeeren, Biotech USA Whey Protein (28g), Natumi Hafer Choco Calcium, Natumi Hafer Choco Calcium, Pflaumen, Braeburn Äpfeln. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Cross Training - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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