Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 23,87g | Prot: 56,94g | Carbh: 87,33g.
Desayuno: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales. Almuerzo: Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Moutarde, Jus de Citron, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Radis, Carrefour Surimi Tendre, Tomates, Aldi Vinaigre Balsamique. Cena: Oeuf, Ail, Carrefour Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Courgette, Oignons, Kara Lait de Coco. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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