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Geht doch 😅😁
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 80,32g | Prot: 90,04g | Carbh: 138,41g.
Almuerzo: Gemüsepfanne, Rucola, Seeberger Pinienkerne, REWE Avocado, San Sebastiano Grana Padano, Himbeeren, Ja! Magerquark, Zucchini. Cena: Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Eisbergsalat, P&W Original Dänische Remoulade, Ja! Gouda Holland Jung, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Premium Pils, Monster Energy The Doctor. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
14 jun. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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Danke 😍 hing jetzt über ne Woche auf 66/66,5 fest, bin froh, dass es nun weiter geht 😂
14 jun. 18 por el miembro: RubyNomNom
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