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Vet 38,8 water 44,1 spieren 25,5 vrije dag
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 20,32g | Prot: 65,44g | Carbh: 158,93g.
Desayuno: Pur Natur Bio Yoghurt, Primeal Gepofte Quinoa, Galia Meloen. Almuerzo: Komkommer (met Schil), Pur Natur Bio Yoghurt. Cena: Rode Uien, Wortelen, Champignons, Chinese Kool, Boni Sojascheuten, Sojasaus, Ei, Kalkoenvlees, Rode Chilipepers, Knoflook, Uien, Boni Arachide Olie, Saitaku Soba Noodles. Pasa Bocas / Otros: Blauwe Bessen, Banaan. más...
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peso estable
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