Опять отвес минус кило 😳. И тадам моя первая шестерка. Да ещё какая👍 Осталось закрепить прочно эту цифру.
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 61,83g | Prot: 81,89g | Carbh: 81,11g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Говядина Отварная. Cena: Дикси Крабовые Палочки, Сливы, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Переяславль Творожный Сыр , Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stellam3
|