Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2149 kcal
|
Grasa: 68,04g | Prot: 118,18g | Carbh: 262,78g.
Desayuno: Здоровое Меню Молоко Пшеничное , Белый Хлеб, Магнит Банан, Перекресток Авокадо , Смак Хлеб Польза, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Натбаттер Арахисовая Паста, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Almuerzo: Агуша Пюре Груша, Троекурово Куринная Грудка, Ашан Киви, Bravolli Киноа. Cena: Яблоко Зеленое, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Asm Nutrition Протеин Whey. más...
|
|
2822 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Elíptica - 35 minutos, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 4 horas, Amamantar - 5 horas y 15 minutos, Ducharse - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valli89
|