Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 62,16g | Prot: 96,69g | Carbh: 243,33g.
Desayuno: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Tapioca, Vigor Requeijão Light, Ovo Mexido, Power One Protein Coffee Cappuccino. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Contra-filé, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Empada de Frango, Suco de Maracujá. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de patriciapnts
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