Diario de Iza Urias, 13 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:
1757 kcal Grasa: 85,79g | Prot: 133,36g | Carbh: 121,19g.   Desayuno: Queijo Branco, Banana Prata, Chá Verde. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Rúcula, Pimentões Vermelhos, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Molho de Tomate, Azeitonas Verdes. Cena: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Banana Prata, Morangos, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Queijo Provolone, Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Mãe Terra Remix Castanhas, Qualitá Uva Niagara. más...
1994 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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