Diario de stefanovillardi, 13 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
102,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:
1076 kcal Grasa: 25,84g | Prot: 77,77g | Carbh: 143,19g.   Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiorentini Riccioli di Crusca. Almuerzo: Ananas, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Coop Tonno in Olio di Oliva, Insalata Mista, Carote. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Pam Panorama Fagioli Rossi, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodorini Secchi, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Pasa Bocas / Otros: Anguria, Albicocche, Pesca Noce. más...
4395 kcal Ejercicio: Runtastic - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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