Diario de La Barbara, 13 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2018:
1388 kcal Grasa: 24,98g | Prot: 118,13g | Carbh: 171,65g.   Desayuno: Caffè (dalla Moca), Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Almuerzo: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Albume d'uovo, Crusca d'avena, Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco, Zucchine Bollite, Ecor Sedani Rigati Integrali. Pasa Bocas / Otros: Haribo Rotella di Liquirizia, Ciliegie, Pavesini Pavesini al Cacao. más...
1849 kcal Ejercicio: Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lectura - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos. más...
peso estable



     
 

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