Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 27,30g | Prot: 72,62g | Carbh: 82,61g.
Desayuno: Vantastic Foods Soja Granulat Rewe, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch, DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Almuerzo: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee mit Milch, K-Classic Schwarzwurzeln. Cena: Frosta Alaska Seelachs-Filets Müllerin Art, Little Lunch Karotte Orange. Pasa Bocas / Otros: Haferkekse, Lindt Crunchy Nougat, Zentis Edel Marzipan. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 41 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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