Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 66,13g | Prot: 120,92g | Carbh: 238,92g.
Desayuno: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Здоровое Меню Молоко Пшеничное , Натбаттер Арахисовая Паста, Блины на Молоке. Almuerzo: Нижняя Тавда Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Кухмастер Томатная Паста, Barilla Спагетти #5, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Cena: Baker House Хлебцы Итальянские, Ашан Киви, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Asm Nutrition Протеин Whey. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Amamantar - 5 horas y 15 minutos, Elíptica - 34 minutos, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de valli89
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