Selama bulan puasa ini, enggak pernah hitung kalori masuk, makan secukupnya, olahraga juga tetap, allhamdulillah dipuasa hari ke 29 ini nimbang, alhasil turunnya segini....
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|