Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4772 kcal
|
Grasa: 251,60g | Prot: 174,73g | Carbh: 348,08g.
Desayuno: Макароны по Флотски, Яичница, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Курица Вареная, Макароны Отварные, Сосиска в Тесте, Хлеб Черный, Окрошка. Cena: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Колбаса Варено-Копченая, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Ашан Сыр Российский 50%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|