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susili2406
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13 jun. 18
Diario de susili2406, 13 jun. 18
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Hm Stillstand 😊 ich wünsche allen einen schönen Tag 😀
67,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2018:
1123 kcal
Grasa: 38,07g | Prot: 65,69g | Carbh: 138,07g.
Desayuno:
Kölln Haferflocken (40g), Xucker Xylit, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren.
Almuerzo:
Lidl Kochschinken, Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat, Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten.
Cena:
Smoothie.
más...
89 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen, besser als rauf 😊. Hab einen schönen Tag 🌸
12 jun. 18 por el miembro:
MoFu27
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