|
Вот так я съездила на отдых 😂👍🏼
|
43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 58,14g | Prot: 105,31g | Carbh: 233,32g.
Desayuno: Everyday Мультизерновые Хлопья с Клубникой и Малиной, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Яичный Белок, Юнимилк Молоко "Шадринское", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Русское Молоко Молоко 2,5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Хлебцы Молодцы Ржаные, ЯНТА Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Pasa Bocas / Otros: Дары Кубани Сок Яблоко-Персик, Красные Вишни, Сливы, Нектарины, Дыня. más...
|
|
1136 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
12 jun. 18 por el miembro: katya_sorokinaa
|
Дак бл,ела как попало😒
От этого даже дискомфорт был,го зато результат 👍🏼
12 jun. 18 por el miembro: anaslexia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anaslexia
|