Diario de SexyKu, 13 jun. 18

Nimbang setelah makan pagi hari ini plus minum air putih yang banyak dan dua hari kemarin mencoba surplus kalori agar bisa keluar dari masa plateu. Doakan semoga bisa jadi cara yang ampuh untuk booster metabolisme aku ya!

75 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1665 kcal

Grasa: 71,80g | Prot: 34,69g | Carbh: 220,06g.   Desayuno: Telur Dadar, Telur Goreng, Nasi Goreng. Almuerzo: Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Kerupuk Beras. Cena: Yupi Tutti Frutti. Pasa Bocas / Otros: Nissin Wafers Chocolate, Sirup. más...