Diario de stefanovillardi, 12 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2018:
1103 kcal Grasa: 21,79g | Prot: 71,31g | Carbh: 155,24g.   Desayuno: Céréal Crusca d'avena, Latte (Latte Intero). Almuerzo: Pesca Noce, Olio d'oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Cena: Valfrutta Fagioli Borlotti, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Tonno al Naturale, Iper Simply Insalata Iceberg, Anguria. Pasa Bocas / Otros: Albicocche, Pesca Noce. más...
3755 kcal Ejercicio: Runtastic - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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