Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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144,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 63,74g | Prot: 66,72g | Carbh: 159,90g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal. Almuerzo: Runza Ranch Mini Chicken Wrap. Cena: Whole Foods Market French Baguette, Sopraffina 3 Tomato Caprese Salad, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Lettuce, Arugula Lettuce. más...
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4133 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 33 minutos, Nustep - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vackerman
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