Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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406 kcal
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Grasa: 8,23g | Prot: 37,58g | Carbh: 45,11g.
Desayuno: Granarolo Latte di Soia, Conad Fette Biscottate Integrali, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Капуста Тушеная без Масла, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Orogel Scarola. Cena: Nestlé Yogurt alla Greca Sveltesse, Болгарский Перец, Лук, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Coop Mozzarella Fior di Latte, Alpenliebe Espresso senza Zucchero. más...
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3103 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetlana.grigorenko
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