Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 51,17g | Prot: 113,26g | Carbh: 176,27g.
Desayuno: Sojasun Yaourt Nature, Pain Grillé. Almuerzo: Markal Graines de Chia, Sojasun Yaourt Nature, Lidl Thon au Naturel, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates. Cena: LU Petit Beurre, Viande de Dinde Légère, Datte, Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf sur le Plat, Feuille de Brick. Pasa Bocas / Otros: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Marque Repère Abricots Moelleux, Pomme. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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