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SeiN_MaulwurF
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12 jun. 18
Diario de SeiN_MaulwurF, 12 jun. 18
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Meine Waage ist kaputt 😅
61 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2018:
1144 kcal
Grasa: 52,80g | Prot: 39,36g | Carbh: 125,80g.
Desayuno:
Kinder Milchschnitte, Tuc Classic, Reinert Bärchen-Salami, Nutella Nutella, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen.
Almuerzo:
Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin.
Cena:
Wassermelone.
Pasa Bocas / Otros:
Langnese Sandwich Original .
más...
1254 kcal
Ejercicio:
Plank - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, ist doch schön 😀. Hab einen schönen Tag 🙋
11 jun. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten morgen 😃👍☀️🙋🏻♀️ hab nen schönen Tag
11 jun. 18 por el miembro:
Büffetsau
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