Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 68,16g | Prot: 91,56g | Carbh: 194,75g.
Desayuno: Чай, Любимая Чашка Сметана 20%, Творожное Печенье, Mivimex Соевый Соус, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Яхонт Квас Трапезный, Апельсин, Mivimex Соевый Соус, Усольский Свинокомплекс Позы Купеческие, Любимая Чашка Сметана 20%, Усольский Свинокомплекс Вареники с Картофелем и Луком. Pasa Bocas / Otros: Любимая Чашка Сметана 20%, ПП Панкейки, Любимая Чашка Кефир 2,5. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|