Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 50,18g | Prot: 155,83g | Carbh: 120,34g.
Desayuno: Namet Hindi Füme, Kaanlar Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Kiraz Domates, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Nescafe Sade. Almuerzo: İçim Protein Süt, Nesquik Kakaolu Tam Tahıllı Bar, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri. Cena: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Mantarlar. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kgertekin
|