Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 77,39g | Carbh: 151,51g.
Cena: Nestea İce Tea, Süzme Peynir, Peynirli Börek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Napolyon Kirazı, Yeşil Erik, Tam Yağlı Süt, Yeşil Çay, Portakal, Ülker Altınbaşak Elmalı Kepekli. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de oslemgokce
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