Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2763 kcal
|
Grasa: 87,71g | Prot: 79,20g | Carbh: 426,09g.
Desayuno: Çay Şekerli, Zeytin, Tereyağı, Mis Köy Peyniri, Ramazan Pidesi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Etsiz Domates Soslu Makarna. Cena: Zeytinyağı, Sarımsak, Çokça Közlenmiş Patlıcan, Torku Doğal Yoğurt, Knorr Kremalı Sebze Çorbası, Ramazan Pidesi. Pasa Bocas / Otros: Sütlaç, Kestane Şekeri, Sütlaç, Yaprak Sarma, Komposto, Şeftali, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Süt, Toz Şeker, Starbucks Filtre Kahve (Short). más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ali akn
|