Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 42,63g | Prot: 84,86g | Carbh: 162,37g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Doce. Almuerzo: Canelone, Cebolas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Chuchu, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Cena: Rúcula, Alface, Risoto de Frango, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cross Training - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mesquita211183
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