Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 175,19g | Carbh: 252,07g.
Desayuno: Wasa Integrale, 4+ Nutrition Soft Snack Attack, Esselunga Bio Uova Fresche, Olio di Cocco, Wasa Muslims Gourmet, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Valfrutta Mix Mediterraneo, Asparagi, Wasa Integrale, Fesa di Tacchino. Cena: Zucchero, Mela, Lamponi, Percoca, Insalata Mista, Jerusalem Matzos Pane Azzimo Integrale, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Now Foods Ultra Omega 3, Wasa Muslims Gourmet, Esselunga Honey Ciuffy, Natroid Natural Micellar Casein, Joya Latte di Cocco, Nutrisystem Proteinbar. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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