Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 61,45g | Prot: 107,74g | Carbh: 299,98g.
Desayuno: Pomme, Sucre, Café, Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g), Beurre. Almuerzo: Steak de Bœuf, Thé sans Sucre, Pomme, Ketchup, Baguette, Mayonnaise, Cachir. Cena: Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pasa Bocas / Otros: Sucre, BSN NO Explode, Myprotein Impact Whey Isolate, Lait, Banane. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sphinx08
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