Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 71,52g | Prot: 85,48g | Carbh: 156,60g.
Desayuno: Monini Olijfolie Classico, Pit&Pit Freekeh, AH Aubergine, Zoete Uien, AH Tomatenpuree, AH Granaatappel Pitjes, AH Citroensap Biologisch, Dodoni Halloumi Volvette Kaas. Almuerzo: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Koriander, Zeezout, Zwarte Peper, Kurkuma, Gember, Komijn, Leidingwater, Vandevi Asafoetida, Khanum Butter Ghee, TRS Mung Dal, AH Biologisch Basmatirijst. Cena: AH Kipfiletblokjes, AH Arachide Olie, AH Spaghetti Gele_Linzen, Jumbo Romige Kokosmelk, Monini Olijfolie Classico, Thai Kitchen Rode Currypasta, Sjalotten, Zoete Aardappel, Courgette, Knoflook, Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Sukrin Fibersirup Clear, de Zaanse Hoeve Yoghurt Turkse_Stijl 10%_Vet, Chikko Not Coffee Roasted Chicory. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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