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11 jun. 18
Diario de chaos-blubb, 11 jun. 18
Perfil de chaos-blubb
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Guten Morgen und einen guten Start in die Woche wünsche ich euch 😊
92,6 kg
Disminuído hasta ahora:
32,2 kg
.
Aún para ir:
16,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2018:
1159 kcal
Grasa: 16,78g | Prot: 93,88g | Carbh: 162,85g.
Desayuno:
Honig, Johannisbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren, Milbona Magerquark, Kaffee.
Cena:
Grandessa Vanille-Schoko Eishörnchen, Dinkel brötchen 2.0, Himbeeren, Milbona Skyr Himbeere.
más...
2275 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas.
más...
peso estable
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋
10 jun. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen, dir auch.😊
10 jun. 18 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋☉☉
10 jun. 18 por el miembro:
andi189
🙋
10 jun. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Guten Morgen für Dich auch 🌞
10 jun. 18 por el miembro:
sonja pawlowski
Guten Morgen 😊
10 jun. 18 por el miembro:
Strahlauge
Guten morgen 🙋🏻♀️ebenso gewünscht
11 jun. 18 por el miembro:
Büffetsau
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